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無光澤髮絲超顯老!清潔頭皮、按壓穴道,專家分享3招「頭皮養護大法」

頭髮一變少,整個人瞬間都老了起來!

By Christy Shen
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DR.

想要看起來年輕又減齡,大家總是花許多金錢與時間保養臉部肌膚,不過常常被忽略的「頭皮」,更是減齡保養關鍵之一,當髮絲充滿光澤和蓬鬆感時,絕對讓人充滿氣色和青春洋溢感,也難怪不少人常說頭皮就是第二張臉,屈臣氏美容顧問與專業藥師就分享3招「頭皮養護大法」,從清潔保養到飲食建議,教大家養出健康頭皮,維持髮絲光澤、蓬鬆感。

頭皮減齡養護大法#1:清潔&修護

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@thinkaboutzu//Instagram

首先一定要適當的清潔,屈臣氏美容顧問提醒洗髮時應以指腹代替指尖,建議依據個人頭皮膚質挑選溫和的洗潤髮產品,能清潔頭皮油脂,以及舒緩頭皮平時接受到的刺激,洗髮品的選擇,像是添加胺基酸、膠原蛋白的洗髮產品都是很好的選擇,有助於維持豐盈彈潤的健康髮絲。

養髮推薦品#1:呂Ryo強韌蘊髮洗髮精(女性專用)

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呂Ryo

韓國美髮品牌呂Ryo很特別將洗髮產品為性別量身訂製,分別依據男女需要調配專屬配方,像是女性最常因為「過度減重」、「經常性染燙髮與頻繁使用熱造型工具」及「長時間綁髮」而產生落髮,因此針對頭皮養護推出獨家專利強韌蘊髮™技術,富含人蔘根細胞™x咖啡因萃取,也添加為敏弱性頭皮設計的植萃成分,迷迭香、生薑、積雪草等,深度養護髮肌;針對髮絲修護採用黑豆胜肽與小分子玫瑰蛋白,成分接近頭髮組成結構,能夠快速被髮絲吸收。

>>呂Ryo強韌蘊髮洗髮精(女性專用),515ml,NT699。

養髮推薦品#2:LUX 麗仕髮的補給 絲蛋白胺基酸防斷洗髮乳

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LUX

日本職人耗時兩年在日研發與製造,協助進入瓶頸期的秀髮保養,加入複合式胺基酸、高效保水因子、高純度100%角鯊烷醫美精華,幫助秀髮修護,同時還針對細軟髮絲、染燙受損、易斷髮質、油性髮質設計不同的配方,像是易斷髮質加入水解絲蛋白精萃,從髮芯開始修護,幫助減少斷髮,讓秀髮強韌。

>>LUX 麗仕髮的補給 胺基酸洗髮精,450g,NT425。

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養髮推薦品#3:KLOWER PANDOR西西里海岸3209香水植淨洗髮露

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KLOWER PANDOR

由調香師攜手台灣品牌KLOWER PANDOR,調整完美比例將香氛融入洗髮露中,這款香水植淨洗髮露讓洗後猶如沉浸在海島國家中,帶著西西里檸檬、舒服的薰衣草和雪松香氣,成分中添加淨化賦活因子,深層清潔頭皮,同時還有植萃保濕精華加強頭皮保濕。

>>KLOWER PANDOR西西里海岸3209香水植淨洗髮露,680ml,NT680。

養髮推薦品#4:L'Oréal 巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護洗髮露

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Loreal巴黎萊雅

巴黎萊雅新品黃金胜肽柔韌修護洗髮露,加入護膚級黃金胜肽,幫助修復髮絲,使秀髮不易斷裂,更蘊含品牌獨家微淨化科技,幫助維持頭皮淨爽感,有效去除附著在頭皮的油脂髒汙,再加上0.2%高濃度精氨酸,改善毛躁髮絲。

>>L'Oréal 巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護洗髮露,440ml,NT419。

養髮推薦品#5: INNA ORGANIC童顏有機雪松修護潤澤洗髮精

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INNA ORGANIC童顏有機

針對台灣潮濕氣候,頭皮容易有出油問題,Inna Organic童顏有機這款洗髮精不只添加有機成分,而是從成分到包裝都對環境永續取得有機認證,不添加矽靈,也沒有添加多餘的起泡劑,使用有機雪松、絲柏和依蘭精油,並加入3種天然源界活性劑,讓洗後的頭皮清爽保濕又不乾澀,非常適合頭皮敏弱的人使用,甚至可以安心使用於孩童和孕婦身上。

>>INNA ORGANIC童顏有機雪松修護潤澤洗髮精,250ml,NT730。

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養髮推薦品#6:Essential 逸萱秀雪松&粉紅胡椒洗髮精

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Essential 逸萱秀

帶著大自然的木質療癒香調特別受歡迎,今年逸萱秀新品以雪松&粉紅胡椒為主香調,擠出洗髮精的當下,就能聞到粉紅胡椒香味和帶著松木香調的微甜果香,中調有天竺葵、玫瑰與茉莉香味,後調搭配的是沉穩清新的雪松,為洗髮帶來滿滿療癒氛圍,成分中加入摩洛哥堅果油加強保濕,0矽靈添加在使用上也更無負擔。

>>Essential 逸萱秀雪松&粉紅胡椒洗髮精,700ml,NT179。

養髮推薦品#7:Dream Trend 凱夢皇家蜂王乳瞬柔洗髮浴

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DREAM TREND凱夢

加入沙龍級髮品蜂王乳萃取成分,深入髮芯補水 ,讓髮絲恢復光澤,再加入乳木果油、水解絲膠蛋白加強保濕、增加水潤度,並使用3種植物來源的界面活性劑,溫和清潔髒污,又可減少頭皮刺激,好入手的價格,在美髮版上有很高的討論度。

>>凱夢皇家蜂王乳瞬柔洗髮浴,300ml,NT380。

養髮推薦品#8:YOLU寧靜修護洗髮精

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YOLU

日本超夯的洗髮精品牌「YOLU」登台,以睡帽為靈感,添加精華級夜間神經醯胺,幫助頭髮補水、保持長時間水潤光澤感,打造頭髮保護膜,讓髮絲免於在夜間受到乾燥摩擦、空調傷害,此外還添加「時鐘樹木」合歡樹皮萃取、蓮花萃取成分,幫助髮絲減少毛躁、護理在白日受紫外線傷害的髮絲,很適合長期染燙、受損、蓬亂的乾枯髮質,而香味結合了橙花、牡丹、薰衣草,也能幫助放鬆。

>>YOLU寧靜修護洗髮精,475ml,NT550。

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養髮推薦品#9:綠藤生機頭皮淨化洗髮精

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綠藤⽣機

綠藤生機的第一支洗髮精,以巴西綠蜂膠取代市售常見「肌膚調理劑」,並淬出 4 種天然潔淨成分,清潔時不易破壞頭皮正常油脂分泌,再以植物蠟取代矽靈,溫和清潔頭皮,讓頭皮恢復健康。

>>綠藤生機頭皮淨化洗髮精,250ml,NT480。

養髮推薦品#10:Farcent香水奇蹟洗髮露

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Farcent

加入蜂王乳及蠟菊深層修護髮絲,同時還加入如香水般的前中後調香氛,受到不少女性喜愛,Farcent香水奇蹟洗髮露-同名花語,成分含有高濃度油脂辣木籽、植物性蛋白及維生素C、E,幫助修復秀髮光澤,香調則是濃郁鈴蘭花香與法國玫瑰交疊,以柏木、麝香與琥珀結尾,像是徜徉在花園中。 

>>Farcent香水奇蹟洗髮露-同名花語,600ml,NT389。

養髮推薦品#11:AQUAIR阿葵亞瞬效修護亮澤髮油

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AQUAIR阿葵亞

針對台灣潮濕氣候,日本與台灣共同研發的一款髮油,另外還分為一般受損髮/極度受損髮適用兩款,「一般受損髮適用」添加摩洛哥堅果油搭配荷荷芭油,而「極度受損髮適用」則針對經常染燙的受損髮質,除了摩洛哥堅果油外,特別添加椰子油,加強滋潤、補修髮尾分岔,兩款都是好吸收不油膩,讓秀髮重現光澤感。

>>AQUAIR阿葵亞瞬效修護亮澤髮油,70ml,NT280。

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養髮推薦品#12:Celluver瑟路菲大黑髮油

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Celluver瑟路菲

韓國藥妝店Olive Young香氛髮油排行榜人氣NO.1,獨家水油配方清爽不黏膩,能幫助滋潤髮絲,並保持剛洗完頭的蓬鬆,瓶身也特別以高質感厚黑玻璃避光保鮮天然果油,目前在台灣也可以買到,香氣上有經典的中性甜香「氣場茉玫香」、淡淡的小蒼蘭與草木調「知性草木香」,以及混合檸檬葡萄柚的清爽玫瑰香「迷幻檸玫香」。

>>Celluver瑟路菲大黑髮油,100ml,NT580。

養髮推薦品#13:TSUBAKI思波綺金耀瞬護髮膜粉嫩限定版

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TSUBAKI思波綺

思波綺金耀瞬護髮膜一直都是美髮版上討論度極高的護髮神器,今年7月份推出限定版,少女感的粉色包裝,香調上更特別加入「櫻花」、「白麝香」,讓味道更加柔和,成分中加入美容成分,山茶花精油、珍珠蛋白、氨基酸、玻尿酸、蜂王漿等,來撫平毛躁、修護受損髮質,同樣運用「瞬護髮芯技術」加強美容成分吸收,就算立刻沖洗,也能讓髮絲有柔滑感。

>>TSUBAKI思波綺金耀瞬護髮膜粉嫩限定版,180g,NT399。

養髮推薦品#14:ORBIS瞬效護髮美容液 (Snoopy限定版)

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ORBIS

日系品牌ORBIS明星商品瞬效護髮美容液,即將在11月上市限定包裝,這次和超人氣史努比合作,讓大家在日常護髮同時,也能一邊感受史努比的幸福日常,這瓶「瞬效護髮美容液」採用高保水乳霜,可修護受損髮絲的髮芯,滋潤髮絲卻不易黏膩,無香料、無著色、無酒精,無論是乾髮或是濕髮都可使用,相當方便。

>>Orbis瞬效護髮美容液(瓶裝)史努比限定版,140g,NT460。

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頭皮減齡養護大法#2:防曬

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@jennierubyjane//Instagram

頭部的防曬是最常被遺忘的防曬重點,最基礎的頭皮防曬,建議在室外配戴帽子、遮陽傘,或是將頭髮紮起來搭配髮帶,都能直接有效的減少曝曬面積,也可噴灑髮絲適用的防曬噴霧,但要記得不要近距離直接噴灑在頭皮上、且曬後須做好清潔以免造成毛囊堵塞。

防曬護髮品推薦#1:唯有機 Acorelle抗UV護髮精華噴霧

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唯有機Acorelle

紫外線不只傷肌膚也傷髮絲,造成毛鱗片受損、乾燥,因此頭髮也需要使用防曬,唯有機選了來自法國的植萃有機品牌Acorelle,來為頭髮防曬,加入了薊苞葉、檸檬水、有機毛瑞櫚果油、有機水黃皮籽油,富含維生素隔光抗氧化,幫助髮絲受紫外線傷害,同時也使用天然有機成分,不含鋅和化學防曬劑,成分溫和同時也保護海洋環境。

>>唯有機 Acorelle抗UV護髮精華噴霧,100ml ,NT1,150。

防曬護髮品推薦#2:uka 護髮髮霧 炎炎夏日

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1010apothecary

來自日本東京的沙龍品牌uka,加入防曬成分,防止秀髮受到紫外線傷害,噴霧式輕薄不厚重,同時兼具保濕修護,避免髮絲褪色與乾燥,特別適合染後頭髮護理。

>>UKA 護髮髮霧 炎炎夏日50ml/NT1,480

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防曬護髮品推薦#3:Biore蜜妮含水防曬水珠噴霧

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Biore

像水一樣的質地,有噴霧按壓設計的防曬,甚至可以倒著噴都 OK,使用上相當方便,從頭到腳,身體、頭髮都適用,一噴即能感受服貼的防曬水膜,同時擁有 SPF50/PA++++ 高防曬係數。

>>Biore蜜妮含水防曬水珠噴霧60ml/NT350

頭皮減齡養護大法#3:保養&紓壓

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透過頭部按摩得到放鬆、釋放壓力來打造出健康的頭皮,屈臣氏美容顧問建議,日常洗髮前就可以指腹按壓頭皮穴道,也能搭配木質髮梳或按摩梳輔助按摩先進行頭皮按摩,除了可先將灰塵髒污先清除,更可幫助頭皮血液循環,頭皮健康也和飲食息息相關,屈臣氏專業藥師則建議,日常飲食中可挑選富含鐵、鋅、鈣、鎂及優質蛋白質等營養素的食物,若外食補充不足,也可以透過保健食品來補充。

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